
Descubre y domina los 6 pilares de la salud y aprende a prevenir y revertir enfermedades con la medicina del estilo de vida. ¡Inscríbete hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable y plena!

Nutrióloga
Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos
Universidad Iberoamericana, 1998

Health Coach
Institute for Integrative Nutrition, 2011

DipIBLM
Diplomate of the International Board of Lifestyle Medicine, 2023

Introducción al grupo y a la Medicina del Estilo de Vida

Alimento y vida

Movimiento

BIENestar

Sueño: mucho más que dormir

El poder de la conexión

De-tox

Cierre

Sesión uno a uno
Una sesión individual conmigo al terminar el programa (10 primeros inscritos)
Tomar el control de tu salud en tus manos
Información que te ayude a tomar mejores decisiones
Herramientas que te ayuden a hacer los cambios que sabes que necesitas hacer (y otros que no sabes)
Trabajar en grupo, compartir tu experiencia y aprender de la de los demás
Tener una experiencia de salud diferente
¿Qué incluye?
8 sesiones en grupo en línea con información teórica y prácticas
Tests de autoevaluación
Manual con toda la información teórica de las 8 sesiones
Lecturas y material audiovisual recomendado
Directorio de productos y servicios
1 sesión uno a uno conmigo al final del programa (primeros 10 inscritos)
En Atmani, la salud se vive en comunidad. Esta foto representa lo que sucede cuando un grupo de personas se compromete con su bienestar: se acompaña, se escucha y se inspira. Formar parte del taller no solo transforma tu estilo de vida, también te conecta con quienes comparten tu camino.
Quiero vivir esta experiencia
Tomé el Taller de los 6 Pilares y me encantó. Lorena explica todo de forma súper clara, amena y muy profesional. Se nota todo el estudio y preparación que hay detrás. Durante las sesiones me di cuenta de pequeños cambios que podía hacer y el impacto tan grande que tienen en mi salud y bienestar. También descubrí cosas que pensaba que hacía bien… ¡y no! Y otras donde ya iba por buen camino.
— Carlos
Lo que más me gustó es que no se trata de hacer cambios imposibles o extremos, sino de dar pasos —grandes o chiquitos— que realmente puedes aplicar en tu día a día. Yo ya he puesto muchas cosas en práctica, y de verdad he notado la diferencia.
¡Súper recomiendo este taller! Vale la pena cada minuto. Gracias Lore, me ha ayudado muchísimo.
— Mónica
Me encantó saber que pequeños cambios pueden tener un impacto profundo en nosotros. “Tener más conocimientos” me motivó para inscribirme a unas clases.
— Delia
Fue una experiencia muy enriquecedora, aprendí de temas que no conocía a profundidad de forma sencilla y fácil de comprender.
— Susana
Tomar el curso de Los 6 pilares de una vida saludable fue una experiencia transformadora. Me ayudó a reconectar con mi bienestar físico, mental y emocional, a comprender que los pequeños hábitos sostenidos hacen grandes cambios, y a ver la salud como un equilibrio integral. Lorena transmite y comparte todo su conocimiento con gran maestría y calidez a la vez, haciendo que cada sesión sea inspiradora y profundamente enriquecedora.
— Tabatha
Este es un taller que todos deberíamos tomar. Lorena es una profesional que explica los temas de manera amena y sencilla; y las herramientas que proporciona para llevar a la práctica lo aprendido me resultaron muy valiosas. ¡Gracias Lore! ❤️
— Claudia Farciert